Устройства и аксессуары
Этот рецепт разработан для конкретного устройства и комбинации аксессуаров, и без этой необходимой настройки мы не можем гарантировать успешный результат.
Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Thermomix® TM5
Совместимость
Flans de ervilhas com creme de iogurte e hortelã
Подготовка 15 min
Всего 1 h 40 min
6 doses
Ingredients
Flans de ervilhas
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
água mais q.b. p/ o tabuleiro700 g
-
500 g feijão-verde, s/ filamentoservilhas frescas s/ filamentos1000 g
-
Farinha q.b. p/ polvilhar
-
natas, min. 30% de gordura150 g
-
azeite mais q.b. p/ untar60 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
-
noz-moscada1 - 2 pitadas de
-
ovos3
Creme de iogurte e hortelã
-
folhas de hortelã mais q.b. p/ guarnecer5 g
-
limão (raspa e sumo)½
-
iogurte grego150 g
-
sal2 pitadas de
-
pimenta preta2 pitadas de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
614.9 mg
Protein
17 g
Calories
1658 kJ /
396 kcal
Fat
26 g
Fibre
8.7 g
Saturated Fat
9.4 g
Carbohydrates
26 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Terra verde, saúde à mesa
71 Recipes
Portugal
Portugal
Вам также может понравиться...
Show all
Salada crocante de batata
1 h 30 min
Guacamole com nachos
40 min
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1 h
Snacks de brócolos e queijo
45 min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 min
Salada de bulgur com romã
50 min
Vieiras gratinadas
25 min
Salada de beterraba com halloumi
15 min
Patê de azeitonas e amêndoas
5 min
Tortilha de batata a vapor
45 min
Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon
10 min
Tortilha de batata, bacon e queijo
50 min