Creme de couve-flor com floretes assados

Creme de couve-flor com floretes assados

4.5 13 ratings

Подготовка 20 min

Всего 45 min

4 doses

Ingredients

Couve-flor assada

couve-flor (850-900 g aprox.), separada em pequenos floretes e o talo cortado em pedaços
1
óleo vegetal
2 c. sopa de
dente de alho
1
xarope de agave
50 g
molho de soja
25 g
água
35 g
molho sriracha
10 g
10 g molho picante
amido
5 g

Creme

cebola
80 g
batata cortada em pedaços
100 g
água
700 g
natas c/ 30-40% de gordura
200 g
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1064.6 mg

Protein 6.8 g

Calories 1535.5 kJ / 367 kcal

Fat 26.3 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 12.1 g

Carbohydrates 30.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Terra verde, saúde à mesa 71 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45 min

Sopa de beterraba

40 min

Creme de camarão

1 h

Sopa cremosa de ervilhas

40 min

Sopa de couve-flor e frango

40 min

Sopa de feijão branco e tomate

30 min

Canja com cenoura e ervilhas

1 h

Sopa de alho-francês

40 min

Sopa de feijão-verde com farinheira

35 min

Sopa de beldroegas com queijo fresco

50 min

Creme de ervilhas e hortelã

35 min

Sopa alentejana

30 min

Show all