Перейти к основному содержанию Search
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt

Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
3.2 10 ratings
Подготовка 20 min
Всего 1 h
14 pièces
Sign up for free

Ingredients

Les galettes
  • 1 citron jaune
  • 200 g de patate douce coupée en morceaux
  • 200 g de poivrons coupé en morceaux
  • 100 g de poireau coupé en tronçons
  • 150 g de céleri-rave coupé en morceaux
  • 1 c. à café de sel
  • ½ - 1 piment frais (facultatif)
  • 45 g de graines de lin
  • 2 œufs
La sauce
  • 80 g d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
  • ½ piment frais
  • 20 g de feuilles de basilic frais
  • 20 g de feuilles de coriandre fraîche
  • 20 g de ciboulette fraîche coupée en morceaux (5 cm)
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 120 g de yaourt nature
  • 30 g de jus de citron vert

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pièce

Sodium 197.7 mg
Protein 2.5 g
Calories 460.5 kJ / 110.1 kcal
Fat 8.1 g
Fibre 2.1 g
Saturated Fat 1.3 g
Carbohydrates 8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Curry de légumes façon wok

4.7(440)

1h

Potatoes au four et leur sauce crémeuse

4.5(625)

50min

Flan de carotte au romarin et au chèvre

4.5(260)

1h

Gratin dauphinois

4.6(4.3K)

50min

Galettes de chou-fleur au fromage

4.4(554)

45min

Flan de patate douce aux épices

4.7(141)

55min

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

4.3(12)

55min

Caponata sicilienne

4.3(162)

35min

Flan de patate douce

4.2(239)

40min

Pommes de terre farcies au chorizo

4.3(312)

50min

Korma veggie aux noix de cajou

4.7(260)

55min

Curry d'épinards à la feta

4.4(253)

35min

 Show all