Устройства и аксессуары
Этот рецепт разработан для конкретного устройства и комбинации аксессуаров, и без этой необходимой настройки мы не можем гарантировать успешный результат.
Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Thermomix® TM5
Совместимость
Hawaiiansk Poke Bowl
Подготовка 20 min
Всего 45 min
4 portioner
Ingredients
-
forårsløg skåret i mindre stykker (3 cm)40 g
-
ingefær skrællet, skåret i mindre stykker (2 mm)1 cm
-
honning40 g
-
soyasauce30 g
-
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk40 g
-
riseddike30 g
-
sort peber, stødt1 - 2 knivspids
-
vand1200 g
-
salt½ teske
-
ris, basmati (hvid eller brun)200 g
-
edamamebønner, friske100 g
-
fersk laksefilet, uden skind skåret i tern (2-3 cm)200 g
-
tun, frisk skåret i tern (2-3 cm)200 g
-
mango, moden skåret i tern (2-3 cm)1
-
wakame tang gennemblødt i varmt vand i 10 minutter, drænet50 g
-
wasabi pasta, færdiglavet (optional)20 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
852 mg
Protein
31 g
Calories
2700 kJ /
645 kcal
Fat
27 g
Fibre
4.4 g
Saturated Fat
5 g
Carbohydrates
66 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Det sunde alternativ
12 Recipes
International
International
Вам также может понравиться...
Show all
Stegte nudler med rejer
No ratings
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
No ratings
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1 h 15 min
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
No ratings
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
No ratings
Sushibowls med laks (2200 kcal)
No ratings
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
No ratings
Havbras med krydderolie
No ratings
Laks med grøntsagssovs
No ratings
Burger af havtaske og laks
No ratings
Fiskeburger
No ratings
Laks med aromaer ved 50°C
No ratings