Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ

Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ

No ratings
Подготовка 30 min
Всего 30 min
6 μερίδες

Ingredients

Μελιτζάνες
  • μελιτζάνες σε ροδέλες (πάχους 1,5 εκ.)
    3
  • ελαιόλαδο για τις μελιτζάνες
  • αλάτι για τις μελιτζάνες (βλ. συμβουλή)
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για τις μελιτζάνες
Ντρέσινγκ με λάιμ και τζίντζερ
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (2 εκ.)
    1 μικρό κομμάτι
  • κόκκινες πιπεριές τσίλι, μεγάλες (την 1η χωρίς το κοτσάνι, κομμένη στη μέση, χωρίς τους σπόρους εάν προτιμάτε, και τη 2η σε λεπτές φέτες, για το γαρνίρισμα (προαιρετικά)
    2
  • γλυκιά σάλτσα σόγιας (Ινδονησίας)
    100 γρ.
    100 γρ. σάλτσα σόγιας
  • χυμό λάιμ (από περίπου 2 λάιμ)
    40 γρ.
  • ξίδι ρυζιού
    20 γρ.
  • ζάχαρη καρύδας
    15 γρ.
    15 γρ. ζάχαρη από φοίνικα
  • κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, για το γαρνίρισμα

Difficulty

easy


Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 1369.8 mg
Protein 3.5 g
Calories 495.9 kJ / 118.1 kcal
Fat 2.5 g
Fibre 6.8 g
Saturated Fat 0.3 g
Carbohydrates 18.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all