Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

4.6 255 rating

Подготовка 10 min

Всего 40 min

8 porcji

Ingredients

100 g czerwonej soczewicy, suszonej
1000 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia soczewicy
5 g oliwy z oliwek
1 ½ - 2 łyżeczki soli
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
2 cebule dymki tylko białe części, przekrojone na pół
1 ząbek czosnku
250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
120 g majonezu, wegańskiego
10 g szczypiorku, świeżego z cebuli dymki, posiekanego
2 łyżeczki curry, mielonego
2 łyżeczki płatków drożdżowych nieaktywnych
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 436 mg

Protein 6 g

Calories 726 kJ / 173 kcal

Fat 9 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 16 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Pasztet z ryb słodkowodnych

Pasztet z ryb słodkowodnych

16 h 15 min

Ser do smarowania

Ser do smarowania

1 h

Pasztet sojowy z pistacjami

Pasztet sojowy z pistacjami

15 h

Pasta z pieczonej marchewki z kuminem

Pasta z pieczonej marchewki z kuminem

1 h

Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu

5 min

Sos amatriciana

Sos amatriciana

50 min

Kawior z pieczarek

Kawior z pieczarek

30 min

Wegański sos boloński

Wegański sos boloński

40 min

Adżika

Adżika

40 min

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

12 h 15 min

Hummus z bobu

Hummus z bobu

1 h

Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

40 min

Show all