Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

4.7 48 ratings

Подготовка 5 min

Всего 30 min

4 porcje

Ingredients

150 - 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 - 200 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 - 2 ząbki czosnku
1200 g wody
10 g oleju
200 g kaszy gryczanej, niepalonej o czasie gotowania 12-15 min

200 g kaszy gryczanej, prażonej, o czasie gotowania 12-15 min
1 łyżeczka soli

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 449 mg

Protein 8 g

Calories 888 kJ / 212 kcal

Fat 3 g

Fibre 5.3 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 41 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH 10 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5 min

Sos barbecue (BBQ)

10 min

Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu

50 min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15 min

Surówka z selera na słodko

15 min

Grillowane warzywa z serem feta

35 min

Ziemniaczki śródziemnomorskie

2 h 30 min

Grzanki z masłem czosnkowo-ziołowym

20 min

Surówka z czerwonej kapusty

15 min

Kapusta gotowana

30 min

Buraczki na ciepło

50 min

Kapusta zasmażana

1 h 35 min

Show all