Espirais de curgete com bolonhesa de peru

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

4.5 23 ratings

Подготовка 20 min

Всего 40 min

4 doses

Ingredients

cebola
80 g
alho
1 dente de
cenoura
80 g
aipo
40 g
azeite
40 g
carne de peru picada
350 g
concentrado de tomate
2 c. chá de
tomate em pedaços
400 g
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
curgete cortada em espiral (ver dica)
750 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
queijo feta esfarelado
100 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
40 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1094.5 mg

Protein 24.8 g

Calories 1550 kJ / 370.5 kcal

Fat 24 g

Fibre 5.8 g

Saturated Fat 7.3 g

Carbohydrates 17.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Momentos de partilha 10 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Frango à provençal com batatas e pudim de chocolate

50 min

Entrecosto agridoce

40 min

Frango tandori

8 h

Frango e legumes da época na frigideira

1 h 20 min

Rojões em vinho tinto

50 min

Empadão de vitela com 2 purés

1 h 35 min

Crumble de frango com linguiça

45 min

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

1 h

Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw

45 min

Coelho de fricassé com batata nova

45 min

Rancho

13 h 35 min

Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate

10 h 30 min

Show all