Batido energético

Batido energético

4.6 29 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

2 copos

Ingredients

banana cortada em pedaços
120 g
claras de ovo (ver dica)
150 g
cubos de gelo
100 g
manteiga de amendoim
10 g
sementes de cânhamo
5 g
5 g sementes de chia
leite de amêndoa
150 g
canela em pó
½ c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 copo

Sodium 179.5 mg

Protein 10.5 g

Calories 566.5 kJ / 135.5 kcal

Fat 3.5 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 17 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Momentos de partilha 15 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

40 min

Sumo de melancia, laranja e maracujá

5 min

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

2 h 15 min

Smoothie de São Valentim

5 min

Bebida de coco "zero waste"

40 min

Batido de ananás e hortelã

5 min

Smoothie roxo

5 min

Sumo de maçã, alperce e pêssego

10 min

Batido de cheesecake de morango

40 min

Sumo de toranja vermelha e groselha

10 min

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15 min

Néctar de laranja com beterraba

10 min

Show all