Buddha bowl au saumon fumé

Buddha bowl au saumon fumé

4.1 42 rating

Подготовка 15 min

Всего 35 min

4 portions

Ingredients

120 g de sarrasin grillé (aussi appelé kasha)
200 g de patate douce en petits dés
200 g de brocoli en fleurettes
800 g d'eau
20 g de beurre
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café d'épices (type colombo, ras el-hanout ou mélange quatre-épices)
2 tranches de saumon fumé en lanières

4 maquereaux à l'huile en conserve, émiettés
2 avocats en fines lamelles
1 c. à café de graines de sésame
4 brins d'aneth frais

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 12 g

Calories 1800 kJ / 433 kcal

Fat 27 g

Carbohydrates 31 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Recipes
France

L'assiette du sportif 15 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Homard rôti et sauce au cidre

Homard rôti et sauce au cidre

45 min

Langoustines au beurre d’agrumes, purée de butternut

Langoustines au beurre d’agrumes, purée de butternut

52 min

Baeckeoffe aux deux poissons

Baeckeoffe aux deux poissons

1 h 45 min

Filet de bar sauce aux courgettes

Filet de bar sauce aux courgettes

1 h

Waterzooï

Waterzooï

1 h 15 min

Blisotto aux moules et poivrons grillés

Blisotto aux moules et poivrons grillés

25 min

Cabillaud en croûte d'herbes sur lit d'épinards, crème citron

Cabillaud en croûte d'herbes sur lit d'épinards, crème citron

45 min

Choucroute de la mer au beurre blanc

Choucroute de la mer au beurre blanc

55 min

Brandade de haddock

Brandade de haddock

50 min

Huîtres gratinées au pineau des Charentes

Huîtres gratinées au pineau des Charentes

45 min

Burger scandinave

Burger scandinave

4 h 10 min

Saumon au fenouil

Saumon au fenouil

40 min

Show all