Перейти к основному содержанию Search
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
4.3 3 rating
Подготовка 10 min
Всего 15 min
2 μερίδες
Sign up for free

Ingredients

  • νιφάδες βρώμης
    120 γρ.
  • γάλα βρώμης
    400 γρ.
    400 γρ. γάλα σόγιας
  • μέλι
    2 κ.σ.
  • φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    200 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 6 g
Calories 1619 kJ / 387 kcal
Fat 7 g
Fibre 8 g
Carbohydrates 80 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recipes
International
Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all
Πορτοκαλόπιτα

Πορτοκαλόπιτα

4.7(51)

2 h

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

5.0(3)

3 h 30 min

Πάνκεϊκς μήλου

Πάνκεϊκς μήλου

4.4(5)

30 min

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

No ratings

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

5.0(1)

40 min

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

5.0(3)

50 min

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

5.0(1)

50 min

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0(1)

25 min

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

No ratings

Αμυγδαλοβούτυρο

Αμυγδαλοβούτυρο

No ratings

Πεϊνιρλί

Πεϊνιρλί

3.7(3)

30 min

Μούσλι για ενέργεια

Μούσλι για ενέργεια

No ratings

 Show all