Smoothie saludable

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Подготовка 5 min

Всего 10 min

2 vaso

Ingredients

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Difficulty

easy

Nutrition per 1 vaso

Sodium 55.5 mg

Protein 10 g

Calories 764 kJ / 183 kcal

Fat 6.5 g

Fibre 4.5 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 24 g

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