Устройства и аксессуары
Hummus z warzyw z rosołu
Подготовка 5 min
Всего 10 min
6 porcji
Ingredients
-
250 - 300 g ugotowanych warzyw (np. z rosołu), marchewki, pietruszki, selera, pokrojonych na kawałki
-
240 - 300 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
-
50 - 75 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
30 g oliwy z oliwek, extra virgin plus dodatkowa ilość do polania
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
natka pietruszki, świeża drobno posiekana, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
281.5 mg
Protein
7 g
Calories
9444.2 kJ /
225.7 kcal
Fat
13.8 g
Fibre
5.8 g
Saturated Fat
1.8 g
Carbohydrates
20.3 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allChrzan tarty podstawowy
10 min
Chrzan z jabłkami
15 min
Pasztet na Wielkanoc
2 h 10 min
Wielkanocny pasztet z królika
3 h
Pasztet
3 h
Pasztet z piersi indyka
2 h
Wielkanocny chrzan z migdałami
25 min
Dip curry z daktylami
5 min
Sos holenderski
15 min
Pasztet po krakowsku
2 h 40 min
Krem chrzanowo - żurawinowy
15 min
Sos śmietanowo-porowy
30 min