Устройства и аксессуары
Ciasto z kaszy kuskus z owocami
Подготовка 15 min
Всего 6 h 25 min
12 kawałków
Ingredients
-
200 g kaszy kuskus
-
gorąca woda do namoczenia kaszy
-
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia formy
-
380 g jogurtu naturalnego gęstego, podzielonego na kawałki
-
100 - 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego100 - 150 g cukru kokosowego
-
skórka otarta z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
125 g truskawek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki125 g malin, świeżych
-
1 jabłko, małe (ok. 85 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 cm kostkę1 brzoskwinia (ok. 85 g), bez pestki, pokrojona w 1 cm kostkę
-
4 białka (ok. 130 g)
-
100 g cukru pudru (patrz wskazówka)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 kawałek
Sodium
36.3 mg
Protein
4.4 g
Calories
635 kJ /
152 kcal
Fat
2.1 g
Fibre
1.8 g
Saturated Fat
0.8 g
Carbohydrates
29.4 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allBrookies (ciasteczkowe brownie)
3 h
Biszkopt kakaowy z olejem
4 h
Chałka z kardamonem
2 h 40 min
Żelka truskawkowa do tortów
3 h 45 min
Biszkopt czekoladowy
4 h
Ciasto migdałowe
1 h 15 min
Wegańskie pomarańczowe rogaliki
3 h 20 min
Wilgotny biszkopt z olejem
4 h
Magdalenki z herbatą matcha
45 min
Baletki
1 h 10 min
Czarno-białe ciasteczka
2 h
Tort cappuccino z chrupką z białej czekolady
48 h