Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

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Подготовка 15 min

Всего 50 min

6 Stück

Ingredients

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Paniermehl zum Ausstreuen
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
250 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Eier
4
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Stück

Sodium 0 mg

Protein 8 g

Calories 588 kJ / 140 kcal

Fat 10 g

Fibre 1.2 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 4 g

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