Устройства и аксессуары
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
Подготовка 15 min
Всего 30 min
4 μερίδες
Ingredients
-
ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)4
-
σκελίδα σκόρδο1
-
δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)3 κλωνάρια
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)300 γρ.
-
αλάτι1 - 2 πρέζες
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο100 γρ.
Difficulty
medium
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
179 mg
Protein
9 g
Calories
912 kJ /
218 kcal
Fat
16 g
Fibre
3.5 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
7 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Συνταγές με 5 υλικά
12 Recipes
International
International
Вам также может понравиться...
Show allΣαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 min
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
50 min
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
No ratings
Τυροπιτάκια
35 min
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 min
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
No ratings
Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους
25 min
Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο
1 h 10 min
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20 min
Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού
15 min
Ταμπουλέ με τόνο
55 min
Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου
No ratings