Flanksteaks sous-vide kantonesische Art mit Tomaten und Zwiebeln

Flanksteaks sous-vide kantonesische Art mit Tomaten und Zwiebeln

4.3 23 ratings

Подготовка 25 min

Всего 2 h 25 min

4 Portionen

Ingredients

Sous-vide-Rindfleisch

Flanksteaks (ca. 400 g pro Stück)
2
frischer Ingwer geschält, in Scheiben (2 mm)
30 g
Knoblauchzehen halbiert
3
Sojasauce, dunkel
40 g
Sojasauce, hell
50 g
Sesamöl, geröstet
30 g
Austernsauce
1 EL
brauner Zucker
2 TL
Nelken, gemahlen (optional)
2 - 3 Prisen
Wasser etwas mehr zur Kühlung
1400 g
Zitronensaft (siehe Tipp)
30 g
Sternanis
2

Gebratenes Gemüse und Fertigstellung

Wasser
50 g
Reiswein (siehe Tipp)
2 EL
Reisessig
2 EL
Wasser
1 ½ EL
Maisstärke
1 EL
Öl
3 EL
Zwiebeln in Spalten
100 g
Paprika rot oder gelb, in Stücken
150 g
Paradeiser entkernt, in Spalten
150 g
Frühlingszwiebel in Scheiben (ca. 2 mm), zum Garnieren
1
Sesamsamen zum Garnieren
Jasminreis zum Servieren (siehe Tipp)

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Sodium 358 mg

Protein 51 g

Calories 2222 kJ / 530 kcal

Fat 31 g

Fibre 5 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 11 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Sous-vide 20 Recipes
Austria

Вам также может понравиться...

Show all

Grünes Linsencurry mit Hähnchen

8 h 35 min

Piri Piri-Hendl mit Gemüsesalat

7 h 20 min

Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen

30 min

Lamm mit Blattspinat, Kartoffeln und Möhren

1 h 10 min

Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi

40 min

Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini

45 min

Lamm-Tajine mit Marillen und Honig

1 h 50 min

Weisse Bratwurstschnecke

14 h

Bärlauchpalatschinken mit Lammhaschee und Sauerrahmdip

1 h 30 min

Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)

1 h 30 min

Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas

50 min

Adobong Manok (Hühner-Adobo)

50 min

Show all