Перейти к основному содержанию Search
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate

Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
3.5 2 ratings
Подготовка 10 min
Всего 30 min
4 doses
Sign up for free

Ingredients

  • cuscuz
    300 g
  • água
    350 g
  • filetes de linguado
    280 g
    280 g filetes de solha s/ pele
  • sal
    2 c. chá de
  • colorau
    ½ c. chá de
  • azeite
    80 g
  • limas só o sumo
    2
  • pimenta
    1 pitada de
  • papaia cortada em cubos
    200 g
  • tomate-cereja cortado em quartos
    200 g
  • azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas
    100 g
  • hortelã só as folhas picadas
    3 pés de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1567.5 mg
Protein 18.6 g
Calories 2368.2 kJ / 566 kcal
Fat 25.4 g
Fibre 6.3 g
Saturated Fat 3.5 g
Carbohydrates 69 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Julho com a Bimby® 48 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

4.2(133)

35 min

Arroz de marisco

4.1(12)

1 h 25 min

Migas de broa com bacalhau

4.0(19)

30 min

Salmão a vapor com couve e alho-francês

5.0(3)

45 min

Fricassé de pescada

4.1(165)

1 h 10 min

Risoto verde com salmão

4.7(84)

45 min

Dourada em vapor de caldo e batatas

4.3(4)

35 min

Sushi enformado

4.6(7)

3 h 45 min

Rolo de bacalhau com broa

4.5(188)

50 min

Risoto de línguas de bacalhau

4.6(27)

55 min

Polenta Surf and Turf

5.0(1)

25 min

Empadão de peixe e ervilhas

4.0(22)

1 h 30 min

 Show all