Устройства и аксессуары
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
Подготовка 20 min
Всего 40 min
4 portions
Ingredients
-
3 échalotes coupées en quatre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 filets de saumon frais
-
160 g de graines de couscous moyennes
-
4 c. à soupe d'eau
-
6 brins d'aneth frais ciselés et un peu pour la finition
-
sel
-
poivre moulu
-
2 carottes en fins bâtonnets
-
1 courgette en fins bâtonnets
-
1 oignon émincé
-
baies roses
-
500 g d'eau
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
37 g
Calories
2206 kJ /
528 kcal
Fat
26 g
Carbohydrates
34 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Recipes
France
France
Вам также может понравиться...
Show allCrumble de cabillaud au citron et au parmesan
45 min
Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes
1 h 5 min
Gratin de poissons à la choucroute
40 min
Paella aux crevettes, moules et cabillaud
No ratings
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30 min
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35 min
Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil
1 h 15 min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 min
Vatapa aux crevettes
50 min
Acras de morue
24 h
Crevettes sautées aux oignons nouveaux
20 min
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30 min