Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

4.7 6 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

4 porții

Ingredients

căpșune
350 g
zahăr brun (optional) (vezi recomandarea)
30 g
cuburi de gheață
180 g
semințe de chia
20 g
nucă de cocos rasă
20 g
iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos
250 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 16 mg

Protein 4 g

Calories 578 kJ / 138 kcal

Fat 5 g

Fibre 4.5 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 14 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Mâncăm sănătos 10 Recipes
International

Mâncăm verde! 10 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min

Smoothie verde

10 min

Limonadă de căpșune

10 min

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

5 min

Limonadă

5 min

Suc de lămâie și pătrunjel

5 min

Milkshake de căpșune

5 min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 min

Granita de castravete cu gin

45 min

Milkshake Banana Split

30 min

Ciocolată caldă cu matcha

15 min

Milkshake cu ciocolată și alune

10 min

Show all