Insalata di lenticchie

Insalata di lenticchie

4.9 9 rating
Подготовка 15 min
Всего 30 min
4 porzioni

Ingredients

Lenticchie
  • 1200 g di acqua
  • 250 g di lenticchie, verdi, secche, intere (cottura: 20 min.)
  • ½ cucchiaino di sale
Insalata
  • 40 g di pinoli
  • 80 g di cipolle rosse tagliate a metà
  • 70 g di pomodori secchi, sott'olio sgocciolati
  • 100 g di peperoni rossi arrostiti, in scatola sott’olio, sgocciolati
  • 40 g di olio di oliva
  • 20 g di aceto aromatizzato alle erbe aromatiche
  • 1 spicchio di aglio
  • 100 g di insalata valeriana
  • 50 g di peperoni rossi arrostiti, in scatola sgocciolati, tagliati a metà per il lungo
  • 50 g di olive Kalamata, denocciolate
  • 200 g di formaggio feta a cubetti (1 cm)

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porzione

Protein 30 g
Calories 2312 kJ / 554 kcal
Fat 31 g
Carbohydrates 31 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all