Couscous với thịt gà, thịt cừu và xúc xích cay

Couscous với thịt gà, thịt cừu và xúc xích cay

No ratings

Подготовка 40 min

Всего 1 h 10 min

6 khẩu phần

Ingredients

rau mùi ta tươi chỉ lấy lá
4 nhánh
mùi tây tươi chỉ lấy lá
4 nhánh
hành tây cắt làm đôi
200 gam
thịt vai cừu tốt nhất là có xương, cắt miếng (4 cm x 4 cm)
400 gam
muối
3 thìa cà phê
bột tiêu
½ thìa cà phê
dầu ô liu
40 gam
cà rốt cắt miếng (khoảng 1,5 cm)
400 gam
củ cải cắt thành 6 hoặc 8 miếng (tùy theo kích thước)
250 gam
bột quế
1 thìa cà phê
bột gừng khô
1 thìa cà phê
nước
900 gam
lườn gà phi lê cắt miếng (dài khoảng 2 cm)
300 gam
xúc xích cay (optional) thịt bò hoặc thịt cừu (ví dụ Merguez)
6
bí ngòi không gọt vỏ, cắt lát (khoảng 1,5 cm)
400 gam
couscous
350 gam
nho khô
70 gam
đậu gà trắng đóng hộp để ráo nước
350 gam
tương ớt harissa
1 - 2 thìa cà phê
1 - 2 thìa cà phê tương ớt, cay

Difficulty

medium

Nutrition per 1 khẩu phần

Protein 51 g

Calories 3753 kJ / 900 kcal

Fat 43 g

Fibre 11.7 g

Carbohydrates 70 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Sách nấu ăn cơ bản 158 Recipes
tmde.general.market.vietnam

Вам также может понравиться...

Show all

Cà-ri gà kiểu Thái nấu nhanh

Ninguna valoración

Menu: Thịt Luộc - Canh Khoai Tây Cà Rốt

1h

Chân Giò Kho Tàu

Ninguna valoración

Cánh Gà Om Nước Tương (phong vị Sơn Đông)

Ninguna valoración

Bò Hầm Nấm và Ô Liu Cho Bé

1h 55min

Gà Chiên Giòn Cho Bé

Ninguna valoración

Bò Lúc Lắc với Ớt Chuông

Ninguna valoración

Thịt Kho Củ Sen

40min

Nem Rán

45min

Heo Quay Xào Dưa Cải

15min

Thịt Viên Sốt Cà

1h 30min

Xá Xíu

2h

Show all