Hummus

Hummus

4.8 143 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

600 gramů

Ingredients

1 - 2 stroužky česneku
400 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
60 gramů ledových kostek

60 gramů vody
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
70 gramů tahini
1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
½ čajové lžičky soli
40 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Difficulty

easy

Nutrition per 100 gramů

Sodium 211.3 mg

Protein 14.9 g

Calories 1655 kJ / 395.6 kcal

Fat 18.9 g

Fibre 9 g

Saturated Fat 2.7 g

Carbohydrates 44.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Recepty roku 2020 12 Recipes
Czech Republic

Výběr porcí 244 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Bešamelová omáčka

15 min

Rajčatový kečup

40 min

Ředkvičková pomazánka

5 min

Balkánská pomazánka

15 min

Mrkvový kaviár

20 min

Holandská omáčka

15 min

Česnekovo sýrová pomazánka

5 min

Obatzda – bavorská sýrová pomazánka

5 min

Pikantní lilkové chutney

35 min

Tuňákové máslo s kapary

5 min

Pikantní pomazánka k pivu

12 min

Veganský sýrový dip a rajčatová salsa s nachos

20 min

Show all