Hummus

Hummus

4.8 144 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

600 gramů

Ingredients

1 - 2 stroužky česneku
400 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
60 gramů ledových kostek

60 gramů vody
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
70 gramů tahini
1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
½ čajové lžičky soli
40 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Difficulty

easy

Nutrition per 100 gramů

Sodium 211.3 mg

Protein 14.9 g

Calories 1655 kJ / 395.6 kcal

Fat 18.9 g

Fibre 9 g

Saturated Fat 2.7 g

Carbohydrates 44.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Recepty roku 2020 12 Recipes
Czech Republic

Turecké recepty 10 Recipes
Czech Republic

Výběr porcí 244 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Bramborová pomazánka s kyselými okurkami

40 min

Pesto z dýňových semínek

10 min

Čerstvý sýr s mandlemi a ananasem

10 h 15 min

Vajíčková pomazánka s křenem

15 min

Velikonoční majonézová omáčka

30 min

Velikonoční křen s mandlemi

5 min

Pico de Gallo

5 min

Tzatziki

20 min

Jogurtový dip

5 min

Hrášková dobrota

5 min

Barbie pěna

2 h 10 min

Mátová marináda se sirupem z granátového jablka

5 min

Show all