Hummus

Hummus

4.8 138 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

600 gramů

Ingredients

1 - 2 stroužky česneku
400 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
60 gramů ledových kostek

60 gramů vody
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
70 gramů tahini
1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
½ čajové lžičky soli
40 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Difficulty

easy

Nutrition per 100 gramů

Sodium 211.3 mg

Protein 14.9 g

Calories 1655 kJ / 395.6 kcal

Fat 18.9 g

Fibre 9 g

Saturated Fat 2.7 g

Carbohydrates 44.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Recepty roku 2020 12 Recipes
Czech Republic

Výběr porcí 244 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Pomazánka z pečených paprik

45 min

Karamelizované cibulové čatní

24 h

Studentská retro pomazánka (Sloní žrádlo)

50 min

Jogurtový dresink

5 min

Játrová paštika s nakládanou hruškou

11 h 30 min

Balkánská pomazánka

15 min

Mrkvovo-rukolový dip

40 min

Petrželové pesto

10 min

Tzatziki

20 min

Pikantní pomazánka k pivu

12 min

Česnekovo sýrová pomazánka

5 min

Škvarková pomazánka

5 min

Show all