Устройства и аксессуары
Cuscuz de carne seca
Подготовка 25 min
Всего 1 h 35 min
8 porções
Ingredients
-
tomate pequeno cortado em rodelas1
-
ervilhas frescas100 g
-
milho verde100 g
-
salsinha fresca apenas as folhas10 ramos de
-
carne seca sem gordura, dessalgada e cozida, cortada em pedaços médios (3 cm x 3 cm)250 g
-
cebola cortada em metades100 g
-
pimentão vermelho sem sementes½
-
dentes de alho2
-
pimenta dedo de moça½
-
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar a forma40 g
-
sal mais q.b. para ajustar o sabor1 c. chá de
-
molho de tomate100 g
-
azeitona verde, sem caroço50 g
-
água800 g
-
farinha de milho amarela em flocos160 g
-
cebolinha picados10 talos de
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porção
Sodium
457 mg
Protein
29 g
Calories
2734 kJ /
654 kcal
Fat
39 g
Fibre
8 g
Saturated Fat
19 g
Carbohydrates
49 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationВам также может понравиться...
Show allAlmôndegas com molho de tomate e arroz
1 h 15 min
Sopa de couve-flor e frango
40 min
Empadão de couve-flor
1 h 35 min
Rolo de carne de frango à italiana
2 h
Empadão de frango com duas batatas
1 h 10 min
Lasanha de curgete low carb
45 min
Jardineira
2 h 10 min
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete
30 min
Bochechas estufadas com cogumelos
No ratings
Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril
1 h 40 min
Caril de frango e ervilhas
35 min
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 min