Nuggets de poisson, dip au potiron

Nuggets de poisson, dip au potiron

2.9 8 ratings

Подготовка 10 min

Всего 45 min

4 portions

Ingredients

200 g de pois chiches blancs secs
400 g d'eau
60 g d'huile d'olive
½ c. à café de curcuma en poudre
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g de filets de cabillaud coupés en bâtonnets (2 x 5 cm)
20 g d'oignon
450 g de chair de potiron coupée en morceaux (2-3 cm)
1 brin de romarin frais équeuté

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 485.8 mg

Protein 28.3 g

Calories 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Fat 12.8 g

Fibre 6.3 g

Saturated Fat 1.8 g

Carbohydrates 17 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Thermomix® et moi n°28 47 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Crumble de cabillaud au citron et au parmesan

45 min

Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes

1 h 5 min

Gratin de poissons à la choucroute

40 min

Paella aux crevettes, moules et cabillaud

No ratings

Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin

30 min

Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson

35 min

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

1 h 15 min

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 min

Vatapa aux crevettes

50 min

Acras de morue

24 h

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

20 min

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

30 min

Show all