Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi

Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi

4.3 30 ratings

Подготовка 15 min

Всего 45 min

4 raciones

Ingredients

Cacahuetes picantes

30 g de cacahuetes tostados salados
2 - 3 pellizcos de chile seco desmenuzado

Salsa wasabi

140 g de leche
100 g de mayonesa
20 g de aceite de sésamo tostado
10 g zumo de limón
20 g de wasabi en pasta
15 g de miel
10 g de vinagre de arroz
10 g de salsa de pescado
1 cucharadita de salsa sriracha

Arroz y edamame

100 g de arroz blanco de grano largo
1000 g de agua
1 cucharadita sal
50 g de arroz salvaje
200 g de edamame
6 - 8 cubitos de hielo
1 - 2 cogollos de Tudela en tiras de 1 cm
200 g de pepino en dados de 1 cm
1 aguacate en láminas
200 g de atún fresco en dados de 1 cm

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 1156 mg

Protein 27.5 g

Calories 2820 kJ / 671 kcal

Fat 41.6 g

Fibre 9.6 g

Saturated Fat 6.6 g

Carbohydrates 43.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Poke 8 Recipes
Spain

Вам также может понравиться...

Show all

Hot dog con salchicha de carne y cebolla caramelizada

2 h 40 min

Patatas guisadas con carrilleras en cocción lenta

2 h

Ensalada tex-mex de quinoa y pollo

30 min

Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros

45 min

Lasaña de calabacín en cocción lenta

4 h

Judías de El Barco de Ávila con magro de cerdo en cocción lenta

15 h 50 min

Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos

1 h 30 min

Patatas rellenas de carne con cebolla caramelizada

1 h

Guiso de judías blancas con calamares y chorizo en cocción lenta

5 h 30 min

Lentejas con boletus y morcilla a la plancha

2 h 50 min

Patatas rellenas con butifarra, verduras y queso provolone

1 h 15 min

Garbanzos en salsa verde con pulpo

1 h 30 min

Show all