Poke bowl hawaiano

Poke bowl hawaiano

4.8 46 ratings

Подготовка 20 min

Всего 45 min

4 porción

Ingredients

40 g de cebolla cambray en trozos (3 cm)
1 centimetro de jengibre pelado, en rebanadas (2 cm)
40 g de miel
30 g de salsa de soya
40 g de aceite de ajonjolí
30 g de vinagre de arroz
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto
1200 g de agua
½ cdita de sal fina
200 g de arroz basmati
100 g de edamames
200 g de salmón ahumado en cubos (2-3 cm)
200 g de atún fresco en cubos (2-3 cm)
1 mango en cubos (2-3 cm)
50 g alga wakame, seca remojada en agua caliente por 10 minutos, colada
20 g pasta de wasabi, lista para usar (optional) al gusto

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 852 mg

Protein 31 g

Calories 2700 kJ / 645 kcal

Fat 27 g

Fibre 4.4 g

Saturated Fat 5 g

Carbohydrates 66 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

EN CASA CON THERMOMIX 15 Recipes
Mexico

Вам также может понравиться...

Show all

Pescado a la diabla

30 min

Pescado y papas en salsa de jitomate

50 min

Tacos de camarón de la Viga

40 min

Camarones al ajillo

25 min

Pescado en hoja santa

30 min

Pescado a la veracruzana

30 min

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

35 min

Pollo al chilindrón

50 min

Salmón balsámico y fideos de calabacita

25 min

Caldereta de dorada

40 min

Taquitos de pescado low carb

50 min

Camarones saganaki con queso feta

35 min

Show all