Устройства и аксессуары
Этот рецепт разработан для конкретного устройства и комбинации аксессуаров, и без этой необходимой настройки мы не можем гарантировать успешный результат.
Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Thermomix® TM5
Совместимость
Miniquiches de legumes a vapor
Подготовка 15 min
Всего 40 min
6 unidades
Ingredients
-
Óleo vegetal q.b. p/ untar
-
20 g amêndoa s/ peleamêndoa c/ pele20 g
-
100 g acelga, só as folhas cortadas em pedaçosespinafres100 g
-
salsa só as folhas3 pés de
-
queijo mozarela fresco light cortado em pedaços125 g
-
ovos4
-
leite magro40 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
flocos de malagueta seca (optional)¼ c. chá de
-
água500 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 unidade
Protein
9 g
Calories
431 kJ /
103 kcal
Fat
6 g
Fibre
1.3 g
Carbohydrates
2 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Em forma com a Bimby®
36 Recipes
Portugal
Portugal
Вам также может понравиться...
Show all
Papas de aveia vegan com fruta e canela
No ratings
Panquecas de alfarroba
40 min
Batido de frutos vermelhos
5 min
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 min
Ovos a vapor
15 min
Papas de aveia sem açúcar
15 min
Croissants no forno com frutos silvestres
40 min
Pão de banana e alfarroba
1 h 45 min
English breakfast à portuguesa
1 h 15 min
Ovos a vapor TM5 e TM6
No ratings
Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor
2 h
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 min