Granola integral com nozes

Granola integral com nozes

4.3 4 ratings

Подготовка 25 min

Всего 1 h 10 min

15 doses

Ingredients

noz em metades
100 g
flocos de 4 cereais
100 g
farelo de aveia (ver dica)
100 g
gérmen de trigo (ver dica)
50 g
sementes de sésamo
30 g
sementes de linhaça
50 g
50 g sementes de chia
maçã cortada em pedaços
250 g
sumo de limão
5 g
adoçante líquido resistente ao calor
10 g
água
15 g
azeite
30 g
30 g óleo vegetal
sal
1 pitada de

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Protein 5 g

Calories 707 kJ / 169 kcal

Fat 10 g

Fibre 4.8 g

Carbohydrates 12 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Em forma com a Bimby® 36 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Pão alentejano

3h 20min

Doce de pêssego

1h 5min

Pãezinhos divertidos

2h

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5min

Papas de aveia de chocolate e pera

8h

Batido saudável

10min

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1h 30min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Bowl de abacate e kiwi

10min

Arepas com ovo e tomate

30min

Show all