Cizrnová polévka s listovým špenátem

Cizrnová polévka s listovým špenátem

4.1 22 ratings
Подготовка 15 min
Всего 35 min
6 porcí

Ingredients

  • 100 gramů sušené cizrny
  • 200 gramů mrkve na kousky
  • 200 gramů směsi zeleniny (např. cukety, červené papriky, rajčat), na kousky
  • 120 gramů cibule napůl
  • 2 - 3 stroužky česneku
  • 1 plátek čerstvého zázvoru oloupaného (cca 5 mm)
  • 40 gramů másla na kousky
  • 1100 gramů vody
  • 20 gramů rajčatového protlaku
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1 ½ čajové lžičky kari
  • 2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
    1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • 100 - 125 gramů listů špenátu na proužky, plus na ozdobu
  • 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 6 čajových lžiček zakysané smetany

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porci

Protein 5 g
Calories 619 kJ / 148 kcal
Fat 8 g
Fibre 5 g
Carbohydrates 14 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all