Very-Berry-Proteinshake

Very-Berry-Proteinshake

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Подготовка 5 min

Всего 5 min

2 Gläser

Ingredients

Banane sehr reif, in Stücken
100 g
Heidelbeeren frisch oder TK, aufgetaut
150 g
Brombeeren frisch oder TK, aufgetaut
150 g
fettarme Milch kalt
200 g
Eiswürfel
4 - 5
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von , Scitec Nutrition, Whey Protein), siehe Tipp
20 g
Erythrit (optional)
10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Glas

Sodium 200 mg

Protein 13 g

Calories 761 kJ / 182 kcal

Fat 2 g

Fibre 7 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 25 g

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