Устройства и аксессуары
Этот рецепт разработан для конкретного устройства и комбинации аксессуаров, и без этой необходимой настройки мы не можем гарантировать успешный результат.
Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Thermomix® TM5
Совместимость
Αναζωογονητικό smoothie
Подготовка 5 min
Всего 5 min
2 ποτήρια
Ingredients
-
μπανάνες (περίπου 200 γρ.), κομμένες σε φέτες, που έχετε καταψύξει σε μια στρώση (βλ. συμβουλή)2
-
νιφάδες βρώμης3 κ.σ.
-
2 κ.σ. φιστίκια, ψημένα, ανάλαταφιστικοβούτυρο3 κ.σ.
-
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο (optional) σε μικρά κομμάτια ή παστίλιες15 γρ.
-
γάλα αμυγδάλου ανάλογα με τις προτιμήσεις σας550 - 650 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ποτήρι
Protein
14 g
Calories
2115 kJ /
510 kcal
Fat
28 g
Fibre
8.9 g
Carbohydrates
46 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Καλό ξημέρωμα!
13 Recipes
International
International
Вам также может понравиться...
Show all
Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο
3 h 30 min
Βραστά αβγά
20 min
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45 min
Πορτοκαλόπιτα
2 h
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 min
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1 h
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
No ratings
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 min
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 min
Γρήγορο πόριτζ
10 min
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 min
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
No ratings