Espelta

Name: Espelta
Prep time: 10 min
Cook time: 8 h 40 min
Total time: 8 h 40 min
Yield: 5 doses
Ingredients: 200 - 400 g espelta; 10 - 20 g azeite; ½ - 1 c. chá de sal; 400 - 800 g água

4.5 2 rating

Подготовка 10 min

Всего 8 h 40 min

5 doses

Ingredients

espelta
200 - 400 g
azeite
10 - 20 g
sal
½ - 1 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
400 - 800 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 730 mg

Protein 13 g

Calories 1234 kJ / 295 kcal

Fat 5 g

Fibre 7.4 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 45 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Также представлен в

Arroz e outros grãos 11 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Doce de chila

4.9(19)

4 h

Doce de abacaxi

4.9(17)

45 min

Speculoos (Bolacha flamenga)

4.8(12)

1 h 10 min

Molho de cogumelos e vinho branco

4.7(75)

30 min

Pão de batata-doce roxa

5.0(4)

4 h

Café com gemada vietnamita

4.5(2)

10 min

Café de saco

4.5(2)

5 min

Essência de baunilha

4.0(1)

168 h

Panquecas em frasco

4.5(4)

20 min

Chutney de pera e mostarda

4.8(4)

40 min

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

No ratings

Beringelas em azeite à siciliana

No ratings

Show all