Перейти к основному содержанию Search
Espelta

Espelta
4.5 2 ratings
Подготовка 10 min
Всего 8 h 40 min
5 doses
Sign up for free

Ingredients

  • espelta
    200 - 400 g
  • azeite
    10 - 20 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de
  • água mais q.b. p/ demolhar
    400 - 800 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 730 mg
Protein 13 g
Calories 1234 kJ / 295 kcal
Fat 5 g
Fibre 7.4 g
Saturated Fat 0 g
Carbohydrates 45 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Arroz e outros grãos 11 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Leite creme fino

4.7(7)

15 min

Essência de baunilha

4.0(1)

168 h

Panquecas em frasco

4.5(4)

20 min

Chutney de pera e mostarda

4.8(4)

40 min

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

No ratings

Pão de batata-doce roxa

5.0(7)

4 h

Beringelas em azeite à siciliana

No ratings

Polpa de tomate

5.0(12)

2 h 20 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12 h

Camarão salteado

4.5(39)

15 min

Cogumelos salteados

4.8(29)

25 min

Massa choux sem glúten

4.6(14)

1 h 10 min

 Show all