Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

4.7 153 ratings

Подготовка 15 min

Всего 45 min

4 doses

Ingredients

Hambúrgueres

azeite mais q.b. p/ fritar
30 g
cebola
150 g
salsa
20 g
20 g coentros
carne picada
600 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Arroz de cenoura e espinafres

cebola
50 g
cenoura
80 g
azeite
30 g
espinafres descongelados e espremidos
100 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
arroz agulha
250 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1311.5 mg

Protein 31.9 g

Calories 3253.3 kJ / 777.6 kcal

Fat 45.5 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 13.6 g

Carbohydrates 57.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Homens na cozinha 8 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Almôndegas com molho de tomate e arroz

1 Std. 15 Min

Sopa de couve-flor e frango

40 Min

Empadão de couve-flor

1 Std. 35 Min

Rolo de carne de frango à italiana

2 Std.

Empadão de frango com duas batatas

1 Std. 10 Min

Lasanha de curgete low carb

45 Min

Jardineira

2 Std. 10 Min

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 Min

Bochechas estufadas com cogumelos

Keine Bewertungen

Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril

1 Std. 40 Min

Caril de frango e ervilhas

35 Min

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 Min

Show all