Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt

Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt

4.5 575 rating

Подготовка 5 min

Всего 10 min

2 Portionen

Ingredients

Äpfel süß-säuerlich, geviertelt
150 g
Haferflocken, kernig (z. B. von dmBio)
60 g
60 g Dinkelflocken, (z. B. von dmBio)
Haferkleie (z. B. von dmBio)
2 geh. EL
2 geh. EL Weizenkleie, (z. B. von dmBio)
Apfelsaft natürtrüb, ohne Zuckerzusatz (z. B. von dmBio)
150 g
Zimt und etwas mehr zum Bestäuben (z. B. von dmBio)
¼ TL
Wasser (optional)
20 - 30 g
Joghurt, 3,5% Fett
2 EL
Kerne, gemischt (z. B. Sonnenblumenkerne von dmBio)
1 EL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 7 g

Calories 1119 kJ / 268 kcal

Fat 7 g

Fibre 5.9 g

Carbohydrates 42 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

THERMOMIX® Magazin 4/2020 42 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Grüner Krümel

Grüner Krümel

2 h

Kokos-Passionsfrucht-Oats

Kokos-Passionsfrucht-Oats

8 h 10 min

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

30 min

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5 min

Yellow Smoothie Bowl

Yellow Smoothie Bowl

2 h 20 min

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8 h 20 min

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2 h 30 min

Veganes Rührei

Veganes Rührei

30 min

Bananabread-Granola

Bananabread-Granola

45 min

Kokos-Mandel-Granola

Kokos-Mandel-Granola

45 min

Avocado-Dattel-Shake

Avocado-Dattel-Shake

5 min

Müsli

Müsli

5 min

Show all