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Marokkanischer Hendltopf "Ras el-Hanout" mit Reis
Подготовка 20 min
Всего 1 h 40 min
6 Portionen
Ingredients
-
KokosölRapsöl
-
Süßkartoffeln geschält, in Würfeln (2-3 cm)400 g
-
gelbe Paprikaschote in Stücken (2-3 cm)1
-
Hühneroberkeulen, mit Haut und Knochen (ca. 1 kg)8
-
braune Champignons geputzt, geviertelt200 g
-
getrocknete Marillen, entsteint8
-
Salz2 TL
-
Brathuhn Gewürzsalz3 EL
-
Schlagobers (siehe Tipp)250 g
-
1 ½ TL Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
-
Ras el-Hanout gemahlen3 TL
-
Paprikapulver, edelsüß2 TL
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Paprikapulver, rosenscharf1 TL
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stückige Tomaten400 g
-
Maisstärke1 EL
-
Tomatenmark20 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 - 2 Prisen
-
passierte Tomaten400 g
-
Basmatireis, weiß (siehe Tipp)300 g
-
Wasser500 g
-
Olivenöl1 EL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
2024 mg
Protein
33 g
Calories
3073 kJ /
733 kcal
Fat
33 g
Fibre
9 g
Saturated Fat
18 g
Carbohydrates
75 g
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