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Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Thermomix® TM5
Совместимость
Minimuffins au poisson
Подготовка 15 min
Всего 40 min
15 pièces
Ingredients
-
150 g de tomate coupée en deux
-
1 gousse d'ail
-
80 g d'échalotes
-
3 œufs
-
200 g de farine de blé
-
30 g de jus de citron
-
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
-
1 c. à café de curry en poudre
-
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
-
100 g d'huile de tournesol
-
100 g de gruyère râpé
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu
-
400 g de flétan sans la peau et coupé en dés
Difficulty
easy
Nutrition per 1 pièce
Sodium
185.7 mg
Protein
8.7 g
Calories
840 kJ /
200.5 kcal
Fat
13.5 g
Fibre
0.8 g
Saturated Fat
2.9 g
Carbohydrates
10.7 g
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Poissons & fruits de mer
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