Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat

Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat

3.9 92 rating

Подготовка 15 min

Всего 35 min

2 Portionen

Ingredients

Wasser
500 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Blumenkohlröschen
500 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Zuckerschoten halbiert
150 g
rote Paprika (ca. 150 g), in mundgerechten Stücken
1
Joghurt, 1,5% Fett
200 g
Erdnusscreme
60 g
Sambal Oelek
1 TL
Zitronensaft
10 g
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
2

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Protein 22 g

Calories 1374 kJ / 344 kcal

Fat 16 g

Fibre 15 g

Carbohydrates 24 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

THERMOMIX® Magazin 3/2020 42 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

1 h 15 min

Schwarzwurzel-Auflauf

Schwarzwurzel-Auflauf

1 h 25 min

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

9 h 45 min

Orientalische Veggie-Patties

Orientalische Veggie-Patties

1 h 35 min

Kürbis-Cannelloni

Kürbis-Cannelloni

1 h 10 min

Veggie-Braten mit Ei

Veggie-Braten mit Ei

1 h 45 min

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

1 h 30 min

Risotto mit Spargel und Mangold

Risotto mit Spargel und Mangold

45 min

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

1 h 15 min

Bärlauch-Risotto

Bärlauch-Risotto

35 min

Linsenbraten

Linsenbraten

1 h 50 min

Kartoffel-Yufka-Rollen

Kartoffel-Yufka-Rollen

2 h

Show all