Granola

Granola

5.0 5 rating

Подготовка 10 min

Всего 1 h 40 min

700 g

Ingredients

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (optional)
1 punta di coltello di sale

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Protein 14 g

Calories 2154 kJ / 514 kcal

Fat 23 g

Fibre 7.9 g

Carbohydrates 56 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Recipes
Switzerland

Вам также может понравиться...

Show all

Frittata con il Nester

Frittata con il Nester

No ratings

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

No ratings

Bagel originale

Bagel originale

No ratings

Overnight Baked Oats

Overnight Baked Oats

No ratings

Drink per colazione

Drink per colazione

15 min

Smoothie di banana e datteri

Smoothie di banana e datteri

No ratings

Müesli con cioccolato e pere

Müesli con cioccolato e pere

8 h

Frittata alla caprese

Frittata alla caprese

No ratings

Müsli-energetico

Müsli-energetico

25 min

Latte al cioccolato bianco

Latte al cioccolato bianco

8 min

Tocchetti di mela nel vasetto

Tocchetti di mela nel vasetto

3 h 15 min

Curd all’albicocca

Curd all’albicocca

No ratings

Show all