Fritata de brócolos e fiambre no forno

Fritata de brócolos e fiambre no forno

4.4 37 ratings

Подготовка 5 min

Всего 50 min

6 doses

Ingredients

natas
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
coentros só as folhas
5 g
Pimenta q.b.
queijo mozarela
100 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
malagueta (optional) s/ sementes cortada em rodelas
½
fiambre cortado em cubos
400 g
água
20 g
brócolos só os floretes
500 g
ovos
10
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
cebolinho picado
15 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 33 g

Calories 2225 kJ / 532 kcal

Fat 43 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Revista Novembro 2019 27 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Almôndegas com molho de tomate e arroz

1hod. 15min.

Sopa de couve-flor e frango

40min.

Empadão de couve-flor

1hod. 35min.

Rolo de carne de frango à italiana

2hod.

Empadão de frango com duas batatas

1hod. 10min.

Lasanha de curgete low carb

45min.

Jardineira

2hod. 10min.

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30min.

Bochechas estufadas com cogumelos

Žádné hodnocení

Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril

1hod. 40min.

Caril de frango e ervilhas

35min.

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50min.

Show all