Устройства и аксессуары
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Подготовка 30 min
Всего 4 h 45 min
4 porsiyon
Ingredients
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porsiyon
Protein
39.5 g
Calories
2415 kJ /
577 kcal
Fat
32.6 g
Fibre
22 g
Carbohydrates
30.8 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Recipes
Türkiye
Türkiye
Вам также может понравиться...
Show allMeksika Usulü Fasulyeli Kuzu
50 min
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45 min
Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı
9 h 15 min
Kore Usulü Kızarmış Tavuk
4 h
Big Mac Pizza
1 h 40 min
Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk
2 h
Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus
55 min
Bearnez Soslu Bonfile
40 min
Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu
1 h 5 min
Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte
50 min
Sucuklu Kuru Fasulye
10 h
Kıymalı Ispanak
1 h 5 min