Salade de légumes en verrine

Salade de légumes en verrine

3.0 1 rating

Подготовка 15 min

Всего 20 min

4 portions

Ingredients

Marinade

2 c. à soupe de tahin
40 g de jus de citron
20 g d'eau
1 - 2 branche(s) de coriandre, fraîche effeuillées
30 g d'huile d'olive extra vierge
½ gousse d'ail (optional)
1 c. à café de sauce de soja

Salade

100 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
80 g de céleri-branche coupé en morceaux (2-3 cm)
100 g de courgettes coupées en morceaux (2-3 cm)
130 g de betteraves crues pelées et coupées en morceaux (2-3 cm)
½ avocat coupé en morceaux (2-3 cm)
2 - 3 feuilles de chicorée rouge coupées en lanières
1 c. à soupe de graines de pavot

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 3 g

Calories 731 kJ / 175 kcal

Fat 15 g

Fibre 4 g

Carbohydrates 8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Sain et rapide 45 Recipes
Switzerland

Вам также может понравиться...

Show all

Salade de carottes

15 min

Haricots verts aux tomates et au persil

55 min

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

35 min

Gratin de pommes de terre

1 h 10 min

Risotto rapide

No ratings

Brocoli et carottes sautés

15 min

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 min

Polenta

30 min

Knödel de pain façon grand-maman

No ratings

Légumes rôtis marinés

50 min

Houmous aux poivrons

50 min

Gratin de pommes de terre

1 h 10 min

Show all