Salade de légumes en verrine

Salade de légumes en verrine

3.0 1 rating

Подготовка 15 min

Всего 20 min

4 portions

Ingredients

Marinade

2 c. à soupe de tahin
40 g de jus de citron
20 g d'eau
1 - 2 branche(s) de coriandre, fraîche effeuillées
30 g d'huile d'olive extra vierge
½ gousse d'ail (optional)
1 c. à café de sauce de soja

Salade

100 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
80 g de céleri-branche coupé en morceaux (2-3 cm)
100 g de courgettes coupées en morceaux (2-3 cm)
130 g de betteraves crues pelées et coupées en morceaux (2-3 cm)
½ avocat coupé en morceaux (2-3 cm)
2 - 3 feuilles de chicorée rouge coupées en lanières
1 c. à soupe de graines de pavot

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 3 g

Calories 731 kJ / 175 kcal

Fat 15 g

Fibre 4 g

Carbohydrates 8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Sain et rapide 45 Recipes
Switzerland

Вам также может понравиться...

Show all

Champignons à l'ail

20 Min

Légumes rôtis marinés

50 Min

Gratin dauphinois

50 Min

Frittata avec le Nester

35 Min

Houmous aux poivrons

10 Min

Petits pois et carottes

35 Min

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40 Min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

50 Min

Salade d’asperges et fraises

45 Min

Salade asiatique au concombre et chou-rave

25 Min

Brocoli et carottes sautés

15 Min

Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes

Keine Bewertungen

Show all