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Erdnuss-Schoko-Proteinriegel

Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
4.0 456 rating
Подготовка 20 min
Всего 45 min
32 Stücke
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Ingredients

  • Haferflocken, zart
    50 g
  • Zartbitter-Schokolade (85% Kakao), in Stücken
    50 g
  • Mandeln
    50 g
  • Datteln entsteint
    50 g
  • Magerquark
    500 g
  • Kakao
    60 g
  • Proteinpulver, geschmacksneutral (z.B. von My Supps 100% Natural Whey Isolate 100% CFM)
    180 g
  • Erythrit
    180 g
  • Erdnusscreme
    150 g
  • Apfelmark
    100 g
    100 g Apfelmus, ungesüßt
  • Eier
    2
  • Eiweiß
    4
  • Mandeldrink
    100 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Stück

Protein 10 g
Calories 443 kJ / 106 kcal
Fat 5 g
Fibre 0.8 g
Saturated Fat 1 g
Carbohydrates 5 g

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