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Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome
3.7 15 ratings
Подготовка 20 min
Всего 2 h 30 min
4 portions
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Ingredients

  • 85 g de graines de chia
  • 560 g de lait entier
    de lait végétal
  • 300 g de poires coupées en morceaux
  • 1 c. à café bombée de graines de chia
  • ½ c. à café de graines de cardamome verte

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 112.8 mg
Protein 8.8 g
Calories 944.3 kJ / 226 kcal
Fat 11.8 g
Fibre 9.5 g
Saturated Fat 3 g
Carbohydrates 21.8 g

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