Soufflé de atum e cebolinho

Soufflé de atum e cebolinho

4.5 86 rating

Подготовка 10 min

Всего 1 h 5 min

6 doses

Ingredients

queijo emmental
50 g
leite
400 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
60 g
manteiga mais q.b. p/ untar
60 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
atum em lata escorrido
300 g
cebolinho picado
15 g
gemas de ovo
6
claras de ovo
6
sumo de limão
20 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Sodium 517.9 mg

Protein 25.3 g

Calories 1421.7 kJ / 339.8 kcal

Fat 20.6 g

Fibre 0.4 g

Saturated Fat 10.1 g

Carbohydrates 12.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

O seu Cookidoo® 2025 - Cozinheiro Curioso 10 Recipes
Portugal

Revista Maio 2019 26 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50 min

Lulas com molho aurora

Lulas com molho aurora

45 min

Arroz de peixe com espinafres e limão

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 min

Dourada ao vapor com salada de batata

Dourada ao vapor com salada de batata

35 min

Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

30 min

Canelones de salmão

Canelones de salmão

1 h

Arroz de marisco

Arroz de marisco

1 h 25 min

Feijoada de polvo

Feijoada de polvo

1 h 30 min

Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

1 h

Salmão com arroz de coentros

Salmão com arroz de coentros

25 min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 min

Empadão de peixe

Empadão de peixe

1 h 15 min

Show all