Quark-Kokos-Shake

Name: Quark-Kokos-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Glas
Ingredients: 150 g Kokosdrink; 150 g Magerquark; 50 g Orangensaft; 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht

4.4 567 rating

Подготовка 5 min

Всего 5 min

1 Glas

Ingredients

Kokosdrink ungesüßt, kalt
150 g
Magerquark
150 g
Orangensaft kalt
50 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
20 g
20 g Erythrit

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Glas

Protein 20 g

Calories 636 kJ / 152 kcal

Fat 1 g

Fibre 0.2 g

Carbohydrates 13 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Также представлен в

Fit mit Thermomix® 9 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Espresso-Martini

4.5(267)

5 min

Ananas-Smoothie mit Ingwer

4.4(69)

10 min

Heiße Gewürz-Schokolade

4.3(51)

1 h

Grapefruit Shrub

5.0(3)

72 h

Himbeerlimes

4.7(188)

10 min

Basil Smash

4.7(100)

2 h 15 min

Mohn-Eierlikör

4.3(150)

1 h 20 min

KiBa-Milchshake

4.2(135)

5 min

Ipanema

4.6(1K)

10 min

Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss

4.2(87)

5 min

Heiße Schokolade

4.5(1.1K)

10 min

Orientalischer Eierlikör

4.7(152)

15 min

Show all