Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 133 ratings

Подготовка 15 min

Всего 6 h 15 min

20 kromek

Ingredients

150 g płatków owsianych
140 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
90 g orzechów laskowych
2 łyżeczki nasion chia
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka soli
300 g wody
10 - 15 g syropu klonowego
15 - 20 g oleju kokosowego

Difficulty

medium

Nutrition per 1 kromkę

Protein 6.1 g

Calories 751 kJ / 179 kcal

Fat 12.5 g

Fibre 4.3 g

Carbohydrates 8.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

SUPERFOOD 10 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Zielony chleb ze szpinakiem

2 h 45 min

Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem

3 h 10 min

Rustykalne zakręcone bagietki na zakwasie z nadzieniem serowo-oliwkowym

26 h

Placek nadziewany mozzarellą

1 h 5 min

Tradycyjne bagietki

2 h 30 min

Pszenno-żytni chleb pełnoziarnisty na zakwasie z maślanką i słonecznikiem

18 h 45 min

Thermomix® Party - Przepis 2

1 h 5 min

Świderki z makiem

2 h 10 min

Ciabatty na zakwasie

17 h

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

2 h 15 min

Bułeczki jeżyki

2 h 30 min

Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem

2 h 10 min

Show all