Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 128 rating

Подготовка 15 min

Всего 6 h 15 min

20 kromek

Ingredients

150 g płatków owsianych
140 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
90 g orzechów laskowych
2 łyżeczki nasion chia
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka soli
300 g wody
10 - 15 g syropu klonowego
15 - 20 g oleju kokosowego

Difficulty

medium

Nutrition per 1 kromkę

Protein 6.1 g

Calories 751 kJ / 179 kcal

Fat 12.5 g

Fibre 4.3 g

Carbohydrates 8.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

SUPERFOOD 10 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem

Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem

3 h 10 min

Paluchy z serem gruyère i oliwkami (Olivettes)

Paluchy z serem gruyère i oliwkami (Olivettes)

1 h 40 min

Drożdżowa choinka z pesto

Drożdżowa choinka z pesto

2 h 20 min

Bułki do hamburgerów

Bułki do hamburgerów

3 h

Bezglutenowy chlebek arabski

Bezglutenowy chlebek arabski

1 h 50 min

Włoskie grissini

Włoskie grissini

2 h

Turecki płaski chleb

Turecki płaski chleb

2 h

Brioszka z czekoladą

Brioszka z czekoladą

2 h 10 min

Chleb pszenno-żytni z kaszą gryczaną, chia i siemieniem lnianym na zakwasie

Chleb pszenno-żytni z kaszą gryczaną, chia i siemieniem lnianym na zakwasie

20 h

Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)

Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)

2 h 40 min

Ślimaczki z pesto na parze

Ślimaczki z pesto na parze

2 h 5 min

Thermomix® Party - Przepis 2

Thermomix® Party - Przepis 2

1 h 5 min

Show all