Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 132 ratings

Подготовка 15 min

Всего 6 h 15 min

20 kromek

Ingredients

150 g płatków owsianych
140 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
90 g orzechów laskowych
2 łyżeczki nasion chia
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka soli
300 g wody
10 - 15 g syropu klonowego
15 - 20 g oleju kokosowego

Difficulty

medium

Nutrition per 1 kromkę

Protein 6.1 g

Calories 751 kJ / 179 kcal

Fat 12.5 g

Fibre 4.3 g

Carbohydrates 8.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

SUPERFOOD 10 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Bułeczki wielkanocne zajączki

1 h 50 min

Minichlebki do koszyka wielkanocnego

2 h

Drożdżowy koszyczek wielkanocny

2 h 10 min

Chlebki do żurku

2 h 40 min

Włoskie chlebki wielkanocne (Pane di Pasqua)

2 h 45 min

Rustykalny chleb z oliwkami, figami i orzechami

2 h 20 min

Dyniowe cynamonki

3 h 40 min

Chleb turecki z rodzynkami (żulik)

3 h 40 min

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2 h

Bawarski chleb preclowy

2 h

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2 h

Bułeczki z dymką

3 h 20 min

Show all