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Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
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Подготовка 10 min
Всего 40 min
24 unidades
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Ingredients

  • 60 g de copos de avena
  • 200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
  • 4 cucharadas de cacao puro en polvo
  • 6 de dátiles sin hueso en mitades
  • 2 cucharaditas de polvo de hornear
  • 1 pellizco de sal
  • 120 g de bebida de soja
  • 1 cucharada de coco rallado
  • 40 g de nueces peladas en trozos

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidad

Sodium 38.4 mg
Protein 1.2 g
Calories 215 kJ / 51 kcal
Fat 1.6 g
Fibre 1.4 g
Saturated Fat 0.3 g
Carbohydrates 9.4 g

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Spain

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