Fregola aux coques et petits pois

Fregola aux coques et petits pois

3.3 3 rating

Подготовка 25 min

Всего 50 min

4 portions

Ingredients

20 g d'échalote
1 gousse d'ail
4 c. à soupe d'huile d'olive
4 brins de thym frais les feuilles seulement
60 g de vin blanc sec
1 c. à soupe de concentré de tomate
750 g d'eau
1 cube de bouillon de volaille
200 g de perles de blé type fregola sarda
du sel
du poivre moulu
1000 g de coques fraîches, préalablement dégorgées et dessablées
200 g de petits pois frais écossés
20 feuilles de persil frais ciselées

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 15 g

Calories 1490 kJ / 354 kcal

Fat 13 g

Carbohydrates 41 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

SAVEURS THERMOMIX N°4 SUR LES ÉTALS 14 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade

Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade

40 min

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3 h 20 min

Crevettes à la chermoula

Crevettes à la chermoula

40 min

Crumble de poisson

Crumble de poisson

1 h

Sole, topinambours et épices

Sole, topinambours et épices

55 min

Pâtes aux bulots et tomates séchées

Pâtes aux bulots et tomates séchées

40 min

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

30 min

Soupe vietnamienne aux crevettes

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 min

Sardines à la marocaine

Sardines à la marocaine

25 min

Églefin, beurre nantais et petits légumes

Églefin, beurre nantais et petits légumes

1 h

Cabillaud aux graines de moutarde et crémeux d'orge

Cabillaud aux graines de moutarde et crémeux d'orge

45 min

Crevettes à la vanille

Crevettes à la vanille

25 min

Show all