Batido de frutas con avena

Batido de frutas con avena

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Подготовка 5 min

Всего 5 min

6 raciones

Ingredients

2 cucharaditas de copos de avena
2 cucharadas de azúcar moreno
1 plátano pelado y en trozos
1 pera en trozos y sin pepitas
6 cubitos de hielo
400 g de leche desnatada

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Protein 4 g

Calories 402 kJ / 96 kcal

Fat 0.9 g

Fibre 1 g

Carbohydrates 19 g

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